Çamur Banyosu

Çamur Banyosu

Çamur Banyosu Nedir?

V├╝cudun, i├žinde ├že┼čitli i├žerikler bulunan ─▒l─▒k bir ├žamur banyosunda belirli bir s├╝reyle tutulmas─▒d─▒r. Y├╝z b├Âlgesine uygulanan baz─▒ ├žamur maskeleri de olmas─▒na ra─čmen, ├žamur banyosu genellikle boyun b├Âlgesine kadar v├╝cudu ├žamurda tutarak ger├žekle┼čtirilir. ├çamurun farkl─▒ ve ├že┼čitli i├žerikleri olabilir: ├Ârne─čin i├žeri─činde radyoaktif elementler ve k├╝k├╝rt bulunan ├žamurun romatizma, cilt hastal─▒klar─▒, ci─čer ve dalak rahats─▒zl─▒klar─▒na iyi geldi─či gibi sindirim ve sinir sistemiyle ilgili yararlar─▒ da vard─▒r. Baz─▒ t├╝r ├žamur banyolar─▒nda volkanik k├╝l ve ├že┼čitli mineraller de bulunur. Baz─▒ dillerde ÔÇťmoorÔÇŁ yani iyile┼čtirici toprak olarak da adland─▒r─▒lan ├žamur banyolar─▒n─▒n ├že┼čitli vitamin ve do─čal antibiyotik i├žerenleri de vard─▒r.

Nelere ─░yi Gelir?

├çamur hafif a─čr─▒ ve ac─▒lar─▒ iyile┼čtirir, kan dola┼č─▒m─▒n─▒ art─▒r─▒r, kaslar─▒ rahatlat─▒r ayr─▒ca cildi ar─▒nd─▒rarak yumu┼čak ve temiz hale getirir. Bilimsel ara┼čt─▒rmalar ├žamur banyolar─▒n─▒n a┼ča─č─▒daki yararlar─▒n─▒ da kan─▒tlam─▒┼čt─▒r:

H├╝cre yenilenmesi:

Kolajen ├╝retimini art─▒ran bir antioksidan oldu─ču i├žin ya┼članma s├╝recini yava┼člat─▒r.

S─▒k─▒la┼čt─▒r─▒c─▒:

Cilt ├╝zerinde bulunan ├Âl├╝ h├╝cre ve di─čer pisliklerin at─▒lmas─▒n─▒ sa─člad─▒─č─▒ i├žin s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒c─▒ etkileri vard─▒r.

Hormon dengeleyici:

Regl d├Ânemi ├Âncesi sendromu ad─▒ verilen d├Ânemin negatif etkilerine kar┼č─▒ sava┼čt─▒─č─▒ gibi hormon dengeleyici etkileriyle regl d├Ânemi zorluklar─▒n─▒n azalmas─▒n─▒ sa─člar.

Do─čal iltihap savar:

Yorgunluk, a┼č─▒r─▒ zorlanma, veya baz─▒ hastal─▒klar (artrit, romatizma) nedeniyle olu┼čan kas ve kemik problemlerini giderir. Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminin kuvvetlenmesine yard─▒mc─▒ olur. Stresi azaltan do─čal bir y├Ântemdir. Bu nedenle ├Âzellikle sporcular veya efor gerektiren a─č─▒r i┼čleri olan kimseler i├žin ├žok faydal─▒d─▒r.